2026年11月更新
Mac で AirPods の音質が悪い？通話中に落ちる理由と直し方
音楽は、通話が始まるかアプリがマイクを開くまでは問題なく聞こえます。その後はすべてが平板でこもった音になります。何が起きているのか、AirPods の音を正しく保つ方法を紹介します。
音質が落ちる理由
AirPods は音楽を、一方向の高音質用に作られた Bluetooth モードで再生します。アプリが AirPods のマイクを使い始めると、Mac は声も運べる 2 つ目のモードに切り替えます。このモードは帯域がずっと狭いため、聞こえる音は通話品質まで落ちます。狭く、平板で、多くはモノラルになります。
通話だけではありません。マイクを開くアプリはすべて同じことをします。ブラウザのタブでのミーティング、声を聞き取るチャットアプリ、音声入力などです。マイクが閉じるまで、音はそのままです。
新しいAirPodsや最近のmacOSでは、古いものに比べて通話時の音質が良くなっており、機種によっては低下がわずかです。モデル、ファームウェア、お使いのMacによって異なります。
通話中にAirPodsの状態を確認するには、Audio MIDI設定（アプリケーション › ユーティリティ内）を開き、AirPodsを選択します。2チャンネルで48,000 Hzなら最高音質、1チャンネルで低いレートなら通話品質です。
代わりに Mac のマイクに向かって話す
音声は AirPods で聞きつづけ、話すときは Mac 本体のマイクに向かって話します。こうすると、通話中ずっと AirPods は高音質モードのままです。
- システム設定 › サウンドを開き、入力をクリックします。
- Mac のマイクを選びます。例：MacBook Pro のマイク。
- Zoom、Teams、またはブラウザのミーティング設定で、マイクをシステムと同じにするか、そこでも Mac のマイクを選びます。
静かな部屋では、相手にとっても Mac のマイクの音はほぼ同じくらいクリアです。騒がしいカフェでは AirPods のマイクの方が声を拾いやすいので、そうした通話には AirPods を使ってください。
なぜ何度も元に戻るのか
AirPods を接続するたびに、macOS は通常それを再び入力に設定します。さらに、アプリが自分の設定で AirPods のマイクを選んでいると、システム設定の表示に関係なく、そのまま使い続けます。そのため次の通話も、通話品質から始まることがよくあります。
KeepBuds でこの状態を保つ
- Macのマイクを使い続ける（設定 › サウンド）：AirPods が接続されると、KeepBuds が入力を Mac のマイクに戻すため、AirPods は高音質モードのままになります。
- 問題がなければ、メニューには高音質と表示されます。それでもアプリが AirPods のマイクを使う場合は、アプリ名を示し、Macのマイクを使用を提案します。
- そのアプリが自分の設定で AirPods のマイクを選んでいる場合、KeepBuds はそちらで変更するよう案内します。
- カレンダーに入っているミーティングの後、まだマイクを開いているアプリがあると通知します。
より良い音と、AirPods の安定した接続
KeepBuds は Mac のメニューバーに置く小さなアプリです。AirPods の音質を保ち、Mac が確認なしに iPhone から AirPods を奪うのを防ぎ、バッテリー残量も表示します。
よくある質問
Mac のマイクにすると、相手に声が聞き取りにくくなりますか？
静かな部屋では通常問題ありません。MacBook のマイクは通話用に設計されています。騒がしい場所では AirPods のマイクの方が声を拾いやすいので、その通話だけ切り替えられます。
Zoom、Teams、FaceTime、Meet で使えますか？
はい。システムのマイクに従うアプリは、それに合わせて切り替わります。アプリが AirPods のマイクに設定されている場合は、KeepBuds がそのアプリ名を表示するので、そこで変更できます。
Beats など他のヘッドフォンの場合はどうですか？
マイクを備えた Bluetooth ヘッドフォンは、どれも同じように通話品質に落ちます。同じ方法で対処できます。