2026年11月更新

離れたときに Mac を自動でロックする方法

ちょっと離れるときに Mac を開いたままにしないでください。macOS にできること、そして離れた瞬間にロックする方法を紹介します。

macOS だけでできること

すぐにロック: Control-Command-Q を押すか、アップルメニュー › 画面をロックを選びます。
数分後にロック: システム設定 › ロック画面で、スクリーンセーバーが始まるか、ディスプレイがオフになった直後にパスワードを要求するように設定し、短い時間を選びます。
角からロック: システム設定 › デスクトップとDock › ホットコーナーで、どこかの角を画面をロックに設定します。

これらはどれも、覚えておくか待つ必要があります。macOS には、離れたときにロックする仕組みがありません。Apple Watch は Mac のロックを解除できますが、離れてもロックはしません。

KeepBuds は Mac を使っている間に、デスクでの AirPods の信号の強さを学習するため、どの部屋でも設定なしで動作します。入力中やトラックパッド操作中には、決してロックしません。

デスクで AirPods をケースに入れるなど、先に外した場合は、離席とはみなされません。信号が一時的に弱まっただけでも同様です。信号が数秒間弱いままである必要があります。戻ってロックを解除すると、Mac のサウンドも戻ります。

KeepBuds は Mac 用の小さなメニューバーアプリです。確認なしに Mac が AirPods を取ってしまうのを防ぎ、アプリごとの音量を設定し、バッテリー残量を表示するなど、さらに多くのことができます。

どのヘッドフォンが使えますか？
耳に装着されているかを Mac に伝えてくれる AirPods と Beats です。KeepBuds は、設定で選んだペアに従います。

ただ背もたれに寄りかかっただけでロックされますか？
いいえ。近いとは数歩の距離のことです。信号が数秒間弱いままである必要があり、入力やポインタの動きがあれば、まだそこにいるとみなされます。

App Store 版にもありますか？
いいえ。keepbuds.com からの KeepBuds に含まれています。画面をすぐにロックするには、App Store のアプリが使えない macOS の部分が必要です。